카테킨에 대하여 얼마나 알고 계시나요?
간단히 말씀드리자면
카테킨이란?
폴리페놀 일종으로 녹차의 떫은맛 성분입니다.
아마 지금 책상 위에 있는
다이어트 보조제 또는 건강식품 함량에 보시면
카테킨 포함이 되어있는 제품들이 있을 거예요.
이처럼 카테킨 성분으로 만든
다이어트 제품이 다양하게 출시되고 있습니다.
카테킨이 왜 이렇게 다이어트식품에
많이 쓰이는 건지 궁금하시죠?
카테킨은
강력한 항산화 작용, 장내 세균총 정상화 등
여러 가지 효능을 가지고 있습니다.
콜레스테롤의 산화를 방지하고,
혈관 건강에도 도움이 된다고 합니다.
그 이유는 체내 중성지방 수치를 낮춰주고,
내장 지방 축척을 막아주기 때문이라고 합니다.
벌써 카테킨을 섭취해야 하는
이유 3가지가 나왔네요.
1. 항산화 작용
2. 콜레스테롤 수치 감소
3. 체지방 축척방지
하지만 권장 섭취량을 넘었을 경우
부작용이 날 수도 있으니 주의하셔야 합니다.
대표적인 증상으로
불면증, 두근거림, 메스꺼움 등이
나타난다고 하니 주의해서 드세요!
카테킨 1일 권장 섭취량은 300~1000mg이며,
녹차 16잔에서 20잔 정도의 양이라고 합니다.
누카오는 카테킨 41mg 이 포함되어 있으며,
오메가3, 오메가 5 같은 필수지방산에서 부터
비타민c, 비타민E, 아연,
철분, 마그네슘이 포함이 되어있습니다.
이 모든 영양성분을
첨가제, 보존료 없이 챙겨 드실 수 있습니다.
누카오가
여러분의 하루를 더 든든하게 챙겨드릴게요.
